Volgens de eeuwen oude Tai Chi traditie hangt de gezondheid in
grote mate af van een harmonische
wisselwerking tussen lichaam en geest. Stress, onlustgevoelens en sterk wisselende emoties hebben een
nadelige invloed op de gezondheid. Het oefenen van Tai Chi bewegingen heeft een positief effect op
je
energie, geeft een gevoel van ontspanning en geestelijke rust. De bewegingen vragen een constante
concentratie en dat leidt tot een diepgaande geestelijke ontspanning. Het is een uitstekende
methode
om de dagelijkse stress het hoofd te bieden.
De LI YOU TAI CHI:
- is een combinatie van verschillende Tai Chi bewegingsvormen en moderne westerse oefeningen
-
bestaat uit een korte-, lange -en spiegelvorm
en is gebaseerd op de Peking versie van de Yangstijl
- wordt uitgevoerd op muziek
- stimuleert soepele spieren en gewrichten
- verbetert je concentratie, evenwicht en ademhaling
- ontspant en is plezierig om te doen
- is voor iedereen toegankelijk
Al
eerder kennis willen maken met Tai Chi? Dan heb je nu een mooie
kans om in een vakantiesfeer te
beleven wat Tai Chi met je kan doen. Je krijgt les in de Pekingversie van de Yangstijl. In 10
lessen leer je
de 24 bewegingen op beginnerniveau. Als de Tai Chi je bevalt, kun je in september doorgaan bij de
School voor Tai
Chi en persoonlijke ontwikkeling in Zeist of elders bij je in de buurt.
Cursus- en verblijfskosten (vol pension):
Je kunt uit de volgende mogelijkheden kiezen:
-
Logeren in 2-persoonskamer , inclusief
cursuskosten €
495
(6 tweepersoonskamers beschikbaar)
- Kamperen op eigen terrein, inclusief cursuskosten € 445 (4 kampeerplekken)
Hoe
eerder je aangeeft hoe je wilt logeren, des te groter is de kans dat we je keuze
kunnen honoreren.
Bij de verblijfskosten zijn alle maaltijden en koffie/thee inbegrepen, tijdens het diner is de wijn inbegrepen.
Voor
informatie over de
Tai Chi week en inschrijving kun je terecht
op de contactpagina van www.leomosselman.nl
Of bellen 030 - 6950951